IOTOPIA

Kainne Absolute escribió:Desayuno perfecto: pizza???

nose, dicen por ahi que contiene todo los grupos alimenticios

Mirimbokuile escribió:Primero un jugo de todo (aún no le saco toda la receta a mi esposa; pero calculo que tiene por lo menos naranja, papaya y plátano).

Ah, nooooooo... es receta variable. De razón no le atinaba. A veces hasta le echa avena cruda.

De hecho el truco con la avena es liquarla bien, cuanto más cruda es mejor la avena conserva la mayorí­a de sus propiedades.

Yo preparo un licuado que tiene plátano, avena, leche de soya y como xtra se le puede agregar germen de trigo o semillas de linaza. Para agregarle un poco de sabor se le puede agregar cocoa, un poco de café pasado o algarrobina (mi opcí­on preferida).

Lo quieres más power, pues agrégale Ovo-power o proteina de clara de huevo, pero eso sí­ usar agua frí­a para que no se cuaje.

Ah, ¿se vale con marcas? Guarda que empiezo a promocionar Herbalife.

Saben de uno muy bueno en epoca de guerra? (digo, trabajo) Una cajita de frugos (no vale pulpin) y una bolsita de pasas con mani. jajajaja, yo entiendo lo basura de esto, pero resulta bueno tmb...

bueno ju pasa y maní­ no está tan mal, algo falto de proteina quizá

El maní­ es rico en proteí­na.

pero las proteinas vegetales no pueden ser reemplazadas en su totaloidad por las proteinas animales

Uy tengo varias combinaciones...jejeje:
- Un tazón grandote de yogurt con hojuelas, y mi pancito con queso.
- Una taza de leche caliente con dos panes o bizcochos con cualquier menjunje jejeje o sino mis panqueques o mi tamalote !!!!
- Una taza de chocolate con mi panetón y mi sandwich de pavo...jojojojo navideño psh

se supone que el desayuno es la comida más importante del dí­a deberí­a tener todos los grupos alimenticios